ハゲないためのシャンプーの選び方。

美容 シャンプー

こんにちは。

突然ですが、僕は一時期ストレスで大量に髪の毛が抜けてしまったことがあります。

恐らくその時の抜け毛の理由はストレスだったとは思っているのですが、何とか禿げない方法はないかと思い、いろいろ調べていたところシャンプーも頭皮に大きな影響を与えることがわかったので、皆さんにも少しお話してみようと思います。

 

シャンプーでハゲる理由

ドラッグストアのようなところでよく売っているシャンプーには、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naと呼ばれる成分がよく使用されています。

 

このラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naと呼ばれるものは、車の洗車に使われるシャンプーにも使われるような、非常に洗浄力が強い物質になります。

 

何故これが問題になるのかと思われる方もいらっしゃると思いますが、頭皮が洗われすぎてしまうと、紫外線などから守ってくれる分の皮脂がなくなってしまい、頭皮にダメージを受けてしまいます。

 

また、皮脂がなくなってしまいすぎるために、体が皮脂を大量に分泌してしまい、お風呂に入るころにはむしろ皮脂が多く出てしまうような事態も起こってしまいます。

 

なので、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naの入っているシャンプーは避けるのがいいかと思います。

 

シリコンは髪に悪いの？

インターネット上ではよく悪者にされているシリコンですが、本当に頭皮によくないのでしょうか？

 

私がいつも言っている美容院で聞いてみたのですが、シリコンが問題になるのは頭皮がよく洗えていないために、シリコンが頭皮に残ってしまうという状況がよくないようです。

 

ちなみに、髪の毛がパサパサの方は髪と髪が引っかかることによって頭皮にダメージが起こることがあるため、むしろシリコンの入っているトリートメントなどを使用した方がいいという場合もあるみたいです。

 

ですので、皆さんの髪の状況によって使い分けをするというのがいいということになります。

 

ちなみに私のおすすめは、シャンプーはノンシリコンの物を使い。トリートメントはシリコンの入っている物を利用することになります。

 

頭皮の洗い方について

シャンプーを良いものに変えるのはもちろん大事なのですが、頭の洗い方、流す時間などもかなり重要になります。

 

一時神様シャンプーと呼ばれる、頭皮を擦らずに洗うという洗浄方法がTVに出ているのを知っている方はいますでしょうか。

知らない方のためにyoutubeのリンクを下に貼っておきます。

 

この動画で紹介されている神様シャンプーを私も試してみたのですが、どうも洗った気がしませんでした。

私は割と皮脂が出る方だと思いますので、この方法では流石に洗浄が足りなかったのだと思います。

また、男の方は整髪剤をつけている方も多いと思いますので、やはり洗浄力が少し不安になると思います。

 

なので私は、２シャンと呼ばれる、二回シャンプーをするということを毎日行っています。

一回目は髪の毛をもみ洗いした後、神様シャンプーのような頭皮マッサージを全体に行います。そしてその後に軽く髪を流し、縦方向に擦って下から頭頂部に向かって洗い、横方向に擦って下の方から頭頂部に向かって洗うというような洗い方を行っています。

 

そしてここからが重要なのですが、しっかりと洗い流してください。

目安としては、約５分ということらしいです。

正直、私も５分耐えられず、３分程度で流すのを辞めてしまっています。

 

ですが、シャンプーが頭皮に残るのが一番よくない状態といわれていますので、できる限り長時間流してあげましょう。

 

おすすめのシャンプー

最後に、私が使っているシャンプーをご紹介したいと思います。

私が使っているシャンプーはこちらになります。

 

ナプラ　ケアテクト　リペアシャンプー
 

 こちらのシャンプーはノンシリコンで、肌があまり強くない私でも痒くなったりしないので、安心です。

更に、こちらのシャンプーにはメドウフォームσラクトンと呼ばれる成分が配合されています。

この成分は、髪のキューティクルが剥がれてしまっている部分に、60℃以上の熱処理で疑似キューティクルとなって髪の補修をしてくれます。

つまり、シリコンを使わずに髪質をアップすることが可能な、便利なシャンプーなのです。

 

私は、このシャンプーを使ってからかなり髪がサラサラになってくれたような印象を受けました。

 

小さいお試しサイズもありますので、気になった方はそちらを一度買っていただくのがおすすめになります。

 

 

 

 

以上、私の禿げないシャンプーの選び方等についてでした。

皆さんの参考に少しでもなれたらと思います。

PUBGとグラボの話。

パソコン

こんにちは！

 

最近PUBGが大流行していますね。

パソコンに詳しくない方も、パソコンが欲しいという方も多いのではないでしょうか！

 

ということで今回は、パソコンでゲームをやる上で重要な、グラフィックボードの話をしようと思います。

グラフィックボードとは

グラフィックボードというものは、簡単に言うと動画などをきれいに見られるようにするための装置です。

ですので、普段ネットサーフィンをしているだけではあまり恩恵を受けませんが、ゲームをしたいという方にはかなり重要なパーツになります。

 

よく採用されるグラフィックボード

恐らく、新規でゲーミングPCを購入したいと考えている人は、10万円周辺の物を検討していると思います。ですので、今回は10万円周辺のゲーミングPCによく採用されているグラフィックボードを詳しく見ていきたいと思います。

ちなみに、FPS(frames per second)という、画面の滑らかさを示す値でPUBGに問題なく使用可能であるかどうかを判別したいと思います。

PS3では30FPS、PS4では60FPSでゲームができていますので、大体60FPSを超えていれば快適にゲームができると思います。

GTX1050ti

一番多く採用されているのが、このGTX1050tiだと思います。

こちらでPUBGをやっている動画がこちらになります。

 

画質が非常に低(1:13～)、低(3:10～)ですと、平均して70FPS程度、少し重いところでも60FPS程度は出ていましたので、快適にプレイできるかと思います。

中(4:29～)設定ですと、ところどころ40FPS程度まで落ちていることが確認できますので、あまり快適だとは言えないかもしれません。

高(6:00～)設定では、30FPSを下回ってしまっていることが確認できますので、快適とは言えない状態なのかなと思います。

 

GTX1050

1050tiと同じくらいに採用されているのがこのGTX1050です。よくわからない人には、1050tiよりも更に性能が低いものになるのでご注意ください。

 

非常に低の時点で50FPSを下回っていますので、PUBGで使用するのはかなり厳しいのではないかと思います。

 

GTX1060　3GB

GTX1060には、3GB版と6GB版の2種類あります。

まずは、3GBの方から見ていきましょう。

 

非常に低(0:00～3:46)では、ほとんどの状況で110FPS以上出ているので非常に快適にプレイすることが可能だと思います。

低(3:46～5:23)、中(5:23～6:44)設定でも、車に乗った時のような重い状況でも70FPS以上出ていますので、かなり快適にPUBGをプレイすることが可能だと思います。

高(6:44～8:38)設定でも、車に乗っている状態で約60FPS出ていますので、快適にプレイする事が可能だと思います。

最高設定では、かなり重くなってしまい、30FPS以下に度々なってしまうため、快適にプレイするのは厳しいのかなとは思います。

 

GTX1060　6GB

次は、6GB版の動画になります。

 

こちらは横ですべて並んでいるのでわかりやすいですね。

高設定でも80FPS程度、ウルトラ設定でも50～60FPS出ていますので、快適にプレイすることが可能だということが考えられます。

結果

結果としては、GTX1060がおすすめになります。

1050では、設定を低くしていないとゲームが快適に動作しませんし、これからのアップデートでさらに重くなってしまう可能性もありますので1060以上が搭載されているパソコンを購入した方がいいのではないでしょうか。

 

おすすめPC

最後に、私のおすすめするPCを紹介して終わろうと思います。

lenovo　ideacentre Y700
 

最初に紹介するのは、lenovoさんから出ている、Y700になります。

こちらは、10万円以下でGTX1060　6GBを搭載している非常に珍しいパソコンになりります。

私が詳しく紹介している記事もありますので、よければご覧ください。

icchieveryday.blogspot.jp

 

肌が白くなるサプリメント

美容

毎日美白クリームなどを使っているのにもかかわらず肌が白くならなかった方へ。

美白にあこがれる女性の方必見の肌が白くなるサプリを紹介します。

 

 

まず、サプリメントでなぜ肌が白くなるかということをご紹介いたします。

美白を謳うサプリメントには基本的にビタミンCとL-システインと呼ばれる成分が配合されています。

まず、ビタミンCとL-システインにはシミや日焼けの原因えあるうメラニン色素生成を抑えてくれる効果があります。なので、この二つが配合されているサプリメントを服用すれば肌が黒くなってしまうのを防いでくれます。

また、L-システインにはターンオーバーと呼ばれる肌の表面が入れ替わる周期を早めてくれます。これによって、現在日焼けしている皮膚から日焼けしていない新しい皮膚に代わってくれるため、肌が白くなるようですね！

 

では、私がおすすめするサプリメントをご紹介します！

僕がおすすめする美白サプリはnowfoodsのL-システインです！

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この商品がおすすめの理由としては、やはりコスパです！

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